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2010’04.14・Wed

いつもより

いつもより




早く自転車こいで






(´Д`)



いつもなら40分で100kカロリ消費するんだけど






35分で120kカロリー消費しますた





そのあと



筋トレして



25分走ったり早歩きしたり





したら・・・







・・・・・・












(;´3`)足が痛い!




明日筋肉痛になるのかな・・




|ω゚)ドキドキ

ある
|ω゚)しばらく安価ポケを参考にするテスト

Categorie出来事、思うこと  トラックバック(0) コメント(3) TOP

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寮の前が急な坂です。自転車はきつい。

連山77:2010/04/15(木) 06:13 | URL | [編集]

気づけば素敵な筋肉が…(笑)

ショウ:2010/04/15(木) 06:48 | URL | [編集]

rennzann77さん>
な。なんだって!
行きが上りなのか帰りが上りなのか(^ω^)

ショウさん>
筋肉ってどのくらいでつくんだろ(^ω^)

こむぎ:2010/04/15(木) 23:31 | URL | [編集]

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